本周換上江美儀擔任主持，並繼續由「音樂情人」鄭子誠作聲音導航。江美儀分別拜訪了義務為長者剪頭髮的傑仔（陳楚傑）、義務教授傷健人士潛水兼贊助裝備的 Stephen（區紹堅）及義剪腳甲的貓姑娘（吳詠珊）。
美儀為長者義剪頭髮。
髮型師以專長助人
傑仔從小獲祖母灌輸要樂於助人，作為髮型師的他利用專長技能、組織團隊為長者進行義剪服務，美儀認為窮得只剩下錢，內裡卻是空也沒意思。「傑哥好幸運，有嫲嫲由細灌輸錢唔係我哋所追求嘅嘢，所追求嘅係幫助一啲冇能力嘅人，呢種快樂唔可以用錢買到。」
美儀親身落水，與傷健人士一同潛水享受共融世界。
與殘障人士潛水
潛水可讓傷健人士在水中的無重狀態有效鍛鍊肢體，潛水用品店老闆 Stephen 為國際傷健潛水協會（香港）名譽顧問，每月舉辦至少一次潛水訓練活動，除了擔任潛水教練，還為協會免費提供潛水裝備包括潛水氣瓶，讓傷健人士毋須負擔昂貴費用也能享受潛水樂趣，及體驗水底傷健共融的世界。美儀在節目中穿上 full gear 裝備，與傷健人士一起潛水，事後美儀感觸謂：「傷健人士同普通人潛水完全冇分別，佢哋有好多障礙困難都可以克服到，其實我哋有啲咩咁難呢？」