《中年好聲音 4》將於本周日（3 月 22 日）播映「黑白榮耀換位賽」，30 強選手根據往績排名，分成上弦黑隊及下弦白隊。上弦按分數高低，自由選擇出場次序，下弦須抽籤決定對戰位置，一對一 PK 賽分數較高穩坐榮耀寶座，分數較低就會跌入危險區。
首集換位賽歌單公開
30 強比賽分三集進行，每集五局對決。比賽結束後評審們「退庭商議」，在危險區選擇淘汰兩人，換言之整個「黑白榮耀換位賽」會淘汰 6 人。今集還有《中年好聲音 4》音樂總監 Donald Pak 帶領其 Band 為一眾參賽者演奏。
今集歌單如下，下弦羅天宇 〈傾城〉 Vs 上弦鄭仲豪 〈Lose Control 〉、下弦錢偉浩 〈如願〉 Vs 上弦許美琪 〈胡桃夾子〉 、下弦蔡文駒 〈氧氣〉 Vs 上弦卓猷燕 〈I Will Survive 〉、下弦鄭家聲 〈李香蘭〉 Vs 上弦馬浩宜 〈Forever Young 〉、下弦黃藝輝 〈我們的歌〉 Vs 上弦唯一 〈You Raise Me Up 〉。
蔡文駒親自改編參賽歌
曾奪 5 燈的蔡文駒得知要唱 〈氧氣〉 時，內心既開心又擔心。他表示很喜歡此歌，但因歌曲太平淡，深怕難以發揮自己的長處，因此他決定親自改編 〈氧氣〉 的 Bridge，將低 Key 轉為高 Key，為歌曲注入新鮮感，增加發揮的空間。
蔡文駒以豐富情感唱出 〈氧氣〉，期間不停重覆唱「如果你愛我」，主持車婉婉說：「你不停 Repeat 一句歌詞，真係要設計。」蔡文駒坦言嘗試投入歌曲的情緒，但沒有特定的人和事去代入歌中，「人到中年，好多嘢已經沉澱咗成為我哋中年嘅
故事。」故他嘗試代入缺氧、窒息的無助感覺。
卓猷燕獲 Live Band 加持
至於蔡文駒的對手卓猷燕一向喜歡挑戰高難度，選唱節奏感強勁、全球經典歌 〈I Will Survive 〉。出名具爆發力的卓猷燕在 Live Band 加持下，演出更加 High 爆。
她唱完向樂隊鞠躬致謝，並道：「沒有你們，我是唱不到這個 Feel 。」車婉婉問卓猷燕：「你揀呢隻歌，你想將對手當片皮鴨片出去？」卓猷燕驚訝問：「咩係片皮鴨？」車婉婉即用英語說「Peking Duck」， 卓猷燕連忙否認，並指這首歌是送給小時候的自己。「雖然我們有一種好驚嘅感覺，但唔使驚，我可以照顧我們。」最終蔡文駒與卓猷燕的演出都令評審們畀分很苦惱！想知兩人比拼後，哪個會跌入危險區？
