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目前美國孩童35歲時 超過57%肥胖

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根據一項新的研究分析,目前的美國孩童在成長到三十多歲時,超過半數會有肥胖問題

聯邦疾病控制中心指出目前6歲到19歲的美國兒童和青少年中,有五分之一屬肥胖。而哈佛陳曾熙公共衛生學院公佈的防範孩童肥胖之成本和效果研究預測,如果孩童肥胖趨勢持續,目前的孩童在成長到35歲時,其中超過百分之五十七的人都會有肥胖問題。陳曾熙公共衛生學院研究人員是綜合了五個研究的數據,包括四萬兩千名孩童和成年人的身高和體重。這項分析報告刊登在新英格蘭醫學期刊。

家長應以身作則 培養孩童健康飲食生活

對於防範孩童肥胖問題,營養專家給出了建議,包括家長為孩童準備的食物要有些趣味,這樣孩童就不會總是想吃加工食品或是快餐食物,另外教導孩童閱讀食品標籤,讓孩童參與準備食物,還有讓孩童選擇健康的零食,而在飲食方面家長更要作好榜樣,因為孩童會有樣學樣,如果父母飲食健康,保持運動習慣,孩子也會仿傚父母,養成健康的飲食和生活習慣。