主頁 Home 食得好健康 食得好健康【第1集】藜麥

食得好健康【第1集】藜麥

分享 Share

「游氏集團」發展健康食品生意,頭炮推廣高蛋白質、零膽固醇的食材藜麥。

三色藜麥米紙卷

藜麥原來分為白、紅、黑三色,應該如何選擇?此外,藜麥帶有苦味與青草味,陳煒於「煒哥廚房」巧製「三色藜麥米紙卷」,順道分享除味妙法。「游生私房菜」環節,蔣怡把藜麥做成香脆小吃,既滋味又健康!

8小時飲食法

另外,KOL波波要於十天內減掉4磅;她向森美請教8小時飲食法,詳情如何?在辦公室竟可自製「藜麥奄列」?且看對營養學別有心得的馮盈盈「出招」。