主頁 Home 今晚食乜餸 椰子藜麥煎雞鎚

椰子藜麥煎雞鎚

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調味: 椰糖,20克;(醃料);胡椒粉,少許;鹽,2/3茶匙;
做法: 1.雞鎚用醃料醃15分鐘,下油鍋略煎。
2.加入洋蔥粒炒勻,注入上湯燜煮4至5分鐘。
3.拌入藜麥、低脂椰漿,下椰糖調味,盛起置碟,撒上羅勒葉即成